Ablenkung entsteht nicht durch Technik – sondern durch fehlende klare Rahmen. Dieses Tool hilft dir, bewusst zu entscheiden, was du nicht brauchst – und liefert dir sofort umsetzbare Blockier-Strategien für Browser und System.
Tipp: Liste 3–5 konkrete Quellen – je spezifischer, desto wirksamer die Blockade.